Привет! Как я писала ранее, что нужно приводить свое тело в порядок, чем я и занялась.... Только вот в чем проблема, не действовало на меня.... И не много ела, ну да были моменты, когда я могла поесть запрещенную вещь при похудение! Но тут я обнаружила, что некоторые из продуктов, которые я употребляла имели большую калорийность.... ох, как я огорчилась, а ведь они даже не существенный продукт (например, орехи)...
Вчера мной и мамой была разработана диета (на основе четырехдневной диеты, но если делать все по ее структуре, то я согнусь). Поэтому мы разработали свою, на основе этой!
И так, хочу постепенно делиться с вами моим продвижением, или застоем! Там видно будет!
День первый (сегодня):
Завтрак-
яйцо и чай (все пресное (без соли/сахара)
Обед-
Уха, яблоко
Ужин-
Стакан молока
Хочу сказать что весы не увеличивают вес, а наоборот в течение дня вес уменьшается... Не знаю за счет чего это проявляется, но так должно быть) А если честно, то кушать хочиться, особенно сладкого!!(((
Кстати, я полностью отказалась от хлеба- это важно!!!! Если посмотреть таблицу калорийности, то хлеб это враг!!! Лучше съесть что-то другое, чем забить желудок мучным!
Вчера мной и мамой была разработана диета (на основе четырехдневной диеты, но если делать все по ее структуре, то я согнусь). Поэтому мы разработали свою, на основе этой!
И так, хочу постепенно делиться с вами моим продвижением, или застоем! Там видно будет!
День первый (сегодня):
Завтрак-
яйцо и чай (все пресное (без соли/сахара)
Обед-
Уха, яблоко
Ужин-
Стакан молока
Хочу сказать что весы не увеличивают вес, а наоборот в течение дня вес уменьшается... Не знаю за счет чего это проявляется, но так должно быть) А если честно, то кушать хочиться, особенно сладкого!!(((
Кстати, я полностью отказалась от хлеба- это важно!!!! Если посмотреть таблицу калорийности, то хлеб это враг!!! Лучше съесть что-то другое, чем забить желудок мучным!
как же я тебя понимаю(((
ОтветитьУдалитьдержись, и главное, не срывайся, всегда думай о хорошей фигуре)
спасибо))
УдалитьДержусь...эх
оо, держись, конечно))
ОтветитьУдалитьи тогда будешь идеальной)))
спасибо спасибо)))
ОтветитьУдалитьДержусь)))
Радует, что результат есть))
Hello from France
ОтветитьУдалитьThank you for your membership in the directory, I am very happy!
Your blog is accepted in the Russian section
The creation of this new blog "directory", allow a rapprochement between different countries, knowledge of different cultures and traditions.
We are fortunate to be on the Blogspot platform that offers the opportunity to speak to the world.
I realize it existed before because this kind of blog, which alas is gone
It's new just since 1 month and if there are improvements to make, I am totally at your disposal
The more people and more opportunities that will,
You are in some way the Ambassador of this blog. It is you also have to make known after your contacts and friends in your area of Blog
The success of this blog, all depends of adherents, also during your next comments with your friends ask them to come in the 'Directory' enclosing the address
http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
Your blog is in the list RUSSIA and I hope this list will grow very quickly
friendly
Chris
Here the image to know the "directory" to your friends to put on your blog
http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/19/120319072128505749603643.gifAnnuler les modifications